Sophrologie adaptée au théâtre

Stage de théâtre adultes

Le samedi 11 Avril 2026 de 13h45 à 15h45

Un moment pour se recentrer, développer ses ressources et mieux se préparer au jeu et à la scène.

Cet atelier se centrera sur des outils issus de la sophrologie adaptés au théâtre pour se préparer au mieux à monter sur scène :

• gestion du stress
• développement de la concentration
• s’initier à des exercices de visualisation pour se projeter dans un rôle ou une scène
• mieux incarner un personnage grâce à la respiration et la présence

Atelier dirigé par Hélène Joliet, sophrologue certifiée, formée à la méthode Caycedo et certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). 

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Stage de théâtre adultes

Le samedi 11 Avril 2026 de 13h45 à 15h45